ヨーグルトのドレッシングで☆シンプルサラダ☆ レシピ・作り方

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マヨネーズよりカロリーの低いヨーグルトのドレッシング

材料（3人分）

＜ドレッシング＞

プレーンヨーグルト: 大さじ2

マヨネーズ: 大さじ2

刻みパセリ: 大さじ1

レモン（あれば）: 少々

塩コショウ: 小さじ1

みりん: 小さじ1弱

＜サラダ＞

野菜（キャベツ、玉ねぎ、人参など）: 300ｇ

ショルダーベーコン: 2～3枚

作り方

1

ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせておく
2

野菜を食べやすく刻む
3

ベーコンはレンジでチンしてから刻む
4

2と3を皿に盛り付け1をかけたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マヨネーズのカロリーが気になったので

公開日：2014/04/25

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カテゴリ: 新玉ねぎ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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