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楽しておいしい「レタスと野沢菜」の炒めものレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

食治家(しょくじや)

お酒にも合う野菜料理です！

材料（2人分）

レタス（一口大）: 1/2個

野沢菜（一口大）: 小鉢に一人前

だし醤油: 小1

オリーブオイル: 中1

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを熱し
レタスと野沢菜を炒めます。
2

レタスがしんなりしたらだし醤油を加え
手早く全体をなじませたら完成。

■写真は一人前

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

火を加えすがないこと

きっかけ

冷たいレタスや漬物が苦手なため、炒めたところ家族にも好評でした。

公開日：2023/04/28

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関連情報

カテゴリ: 100円以下の節約料理夕食の献立（晩御飯）

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食治家(しょくじや) 〜返レポはお休みしています〜【食で】心身とも健康な毎日を【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩【資格】食育指導 ■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿 ■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！上記ワードでご検索ください。

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