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紫蘇ハンバーグ(^^)茄子バター添え レシピ・作り方
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約30分
300円前後
びぷま
ハンバーグに紫蘇の風味が癖になるレシピです。茄子はバター醤油で食欲をそそります。
材料(2人分)
鶏ひき肉
150g
紫蘇
一枚
キャベツ
一枚
塩
ひとつまみ
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
オリゴ糖
大さじ半分
米油
大さじ1
茄子の付け合わせ
茄子
一本
バター
10g
醤油
大さじ半分
酒
大さじ半分
米油
大さじ1
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作り方
1
鶏ミンチはビニール袋に入れ、紫蘇、キャベツは千切りにしビニール袋に加え塩を入れ袋ごと手で揉みながら混ぜ合わせます。
2
1の肉だねを一口大の4等分に分け平たく丸めます。ます。フライパンに油を入れ、丸めた肉を並べたら中火にし両面軽く焼き、酒、醤油、オリゴ糖を加え蓋をして更に蒸し焼きにします。
3
ハンバーグに火が通りグツグツしてきたら、蓋をとり両面が焼けたら出来上がり。
4
(茄子の付け合わせレシピ)
茄子一本は縦に半分、横に半分に切り味が染みやすいよう切り込みを入れます。
5
フライパンに油を引き茄子を並べ、バター、醤油、酒を加え蓋をして中火で蒸し焼きにします。味が全体に馴染んだら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
紫蘇好きな方は上から散らして沢山紫蘇を使っても美味しいです。
きっかけ
紫蘇を一杯買っていたのでハンバーグにまぜてみました。
公開日:2022/08/21
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びぷま
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