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レンチンで簡単♪オートミールでスープ蒸しパン風。 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
okame2525
甘くない蒸しパンを粉末スープの素で作ってみました。
材料(1人分)
オートミール(クイックオーツ)
30g
海老の濃厚ビスク(インスタスープの素)
1P
卵
1個
水
60cc
ラカント
小さじ1
ベーキングパウダー
2g
作り方
1
容器に卵を入れてよく溶き混ぜる。
2
1.の中にラカント、水、海老の濃厚ビスク(インスタントスープの素)を入れてよくかき混ぜる。
3
2.の中にオートミールを入れてよくかき混ぜ、10分ほど放置する。
4
3.の中にベーキングパウダーを入れてかき混ぜ、電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。(蓋もラップもしない)
5
容器を横に振って隙間を作り、網などの上に逆さまに置いて冷まして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オートミールを混ぜる段階までは、よくかき混ぜる方が良いかな。
きっかけ
糖質カロリー少なめで、お菓子系の蒸しパン以外が食べたくなって。
公開日:2022/07/10
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蒸しパン
オートミール
糖質制限・低糖質
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okame2525
投稿はなかなかできませんが、ほぼ毎日アプリ見てます。 簡単にできるものが大好き‼️ 我が家の2人前は、普通の2人前より多いかも。
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