レンチンで簡単♪オートミールでスープ蒸しパン風。 レシピ・作り方

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okame2525
甘くない蒸しパンを粉末スープの素で作ってみました。

材料(1人分)

オートミール(クイックオーツ)
30g
海老の濃厚ビスク(インスタスープの素)
1P
1個
60cc
ラカント
小さじ1
ベーキングパウダー
2g

作り方

  1. 1
    容器に卵を入れてよく溶き混ぜる。
  2. 2
    1.の中にラカント、水、海老の濃厚ビスク(インスタントスープの素)を入れてよくかき混ぜる。
  3. 3
    2.の中にオートミールを入れてよくかき混ぜ、10分ほど放置する。
  4. 4
    3.の中にベーキングパウダーを入れてかき混ぜ、電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。(蓋もラップもしない)
  5. 5
    容器を横に振って隙間を作り、網などの上に逆さまに置いて冷まして出来上がり。

おいしくなるコツ

オートミールを混ぜる段階までは、よくかき混ぜる方が良いかな。

きっかけ

糖質カロリー少なめで、お菓子系の蒸しパン以外が食べたくなって。

公開日:2022/07/10

関連情報

カテゴリ
蒸しパンオートミール糖質制限・低糖質

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okame2525 投稿はなかなかできませんが、ほぼ毎日アプリ見てます。 簡単にできるものが大好き‼️ 我が家の2人前は、普通の2人前より多いかも。

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