材料（１人分）
- パスタ
- ８０ｇ
- 鶏むね肉
- ５０ｇ
- しめじ
- ４０ｇ
- 玉ねぎ
- ３０ｇ
- ピーマン
- 1/2個
- ☆ケチャップ
- 大さじ２
- ☆顆粒コンソメ
- 小さじ1/3
- ☆こしょう
- 少々
- オリーブ油
- 小さじ２
作り方
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- 1
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- しめじは小房にわける
玉ねぎは薄切りにする
ピーマンは千切りにする
鶏むね肉は一口大のそぎ切りにする
-
- 2
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- パスタは袋に書いてある通りに茹でる
-
- 3
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- フライパンにオリーブ油をひき、鶏肉を入れて炒める
鶏に火が通ったら、玉ねぎ、しめじ、ピーマンを加え、さらに炒める
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- 4
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- パスタと☆を入れて炒め合わせる