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炒めず作る簡単オムライス レシピ・作り方

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ぺっころり
子どものお昼ご飯に、炒めない簡単オムライスを作ってみました

材料(1人分)

白米
お茶碗1杯
ケチャップ
大さじ3
バター
1センチ角
1個
砂糖
小さじ2分の1
ひとつまみ
牛乳
大さじ1
ホワイトソース
大さじ5
ほうれん草
大さじ1
仕上げ用ケチャップ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    お茶碗に炊き立てご飯をよそい、ケチャップとバターを混ぜ合わせます
  2. 2
    卵、砂糖、塩、牛乳を混ぜ合わせます
    フライパンにサラダ油を熱し、卵液を一気に流し入れ、半熟になるまで焼きます
  3. 3
    スープカップなど丸い容器に焼いた卵を広げて入れ
    その上にケチャップご飯を詰め、お皿にひっくり返しておきます
  4. 4
    市販のホワイトソースに、あらかじめ茹でて1センチほどに切ったほうれん草を混ぜ、電子レンジで1分ほど温めます
  5. 5
    オムライスにホワイトソースをかけ、仕上げ用のケチャップをのせれば出来上がり

おいしくなるコツ

卵は焼きすぎないようにふわふわが美味しいです

きっかけ

すぐに作りたくて考えてみました

公開日:2021/01/18

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カテゴリ
オムライス半熟卵ホワイトソース

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