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もやしとほうれん草と納豆のお好み焼き☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
野菜と納豆のヘルシーお好み焼きです♪

材料(1人分)

★もやし
1袋
★ほうれん草(3㎝に切る)
2株
★卵
1個
★牡蠣だし醤油
小さじ1
◎納豆
1パック
◎お好み焼き粉
大さじ2
サラダ油
大さじ2
中濃ソース
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
鰹節
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに★を入れて混ぜる。
  2. 2
    1に◎を入れて良く混ぜる。
  3. 3
    熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を流し入れて丸く整え、蓋をして中火で3分程焼く。
  4. 4
    3の生地の底に焼き色が付いたら裏返して2分程焼く。
  5. 5
    皿にのせ、ソース、マヨネーズ、鰹節をかけて、完成です。
  6. 6
    使用したニップンのお好み焼き粉です。

きっかけ

納豆を美味しく食べたくて

公開日:2020/12/25

関連情報

カテゴリ
納豆ほうれん草もやしフライパンだけでおつまみビールに合うおつまみ

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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