材料（１人分）
- 焼きそば麺
- 1食分
- イカ
- 小1ぱい
- 冷凍むきあさり
- ２０ｇ
- もやし
- ５０ｇ
- 焼きそば付属の粉末ソース
- 1袋
- 青のり
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
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- イカは内臓と軟骨、口ばしを取り除き、胴体は輪切りにする
足は食べやすい長さに切る
-
- 2
-
- フライパンに油をひき、１とあさりを入れてイカが赤く色づくまで炒める
-
- 3
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- もやしを加え、柔らかくなるまで炒める
-
- 4
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- 麺と粉末ソースを入れて麺をほぐしながら炒め、全体にソースを絡める
皿に盛り付け、青のりを振る
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