パプリカ＆グリンピース入り☆レンジミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカは5ミリ角に切る

2. 2

   ボウルにひき肉、１、●を入れてよく混ぜ合わせる

3. 3

   長さ40センチに切ったラップを2枚重ね、１を置いて横幅20センチのかまぼこ型に形を作る

4. 4

   ラップで包み、平らな皿に乗せる
   
   ７００ｗのレンジで3分、裏返してさらに3分加熱する
   
   粗熱がとれたらラップを外して食べやすく切り、皿に盛り付ける

5. 5

   １の皿に残った肉汁と☆を混ぜ合わせミートローフの上からかける