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チーズトーストと柿トマトサラダとスムージー☆ レシピ・作り方

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朝食に♪

材料（1人分）

イングリッシュマフィン: 1個

3種のミックスチーズ: 大さじ2

◎レタス(ちぎる): 2枚

◎柿(ざく切り): 1/4個

◎トマト(ざく切り): 1/4個

日清ドレッシングうまくち和風: 大さじ1

★バナナ(輪切り): 1/2本

★りんご(銀杏切り): 1/4個

★ブルーベリー: 5粒

★牛乳: 120ml

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作り方

1

イングリッシュマフィンを横半分に切って、チーズをのせ、オーブントースターで2分焼く。
2

器に◎を盛り付け、ドレッシングを回しかける。
3

★をブレンダーに入れてスイッチを押し、なめらかなジュース状になったら、グラスに入れる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/11/04

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関連情報

カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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