冷凍ポテト入り☆レンジミートローフ レシピ・作り方
材料（３人分）
- ☆豚挽き肉
- ２５０ｇ
- ☆玉ねぎ（みじん切り）
- 1個分（８０ｇ）
- ☆たまご
- 1個
- ☆パン粉
- 大さじ３
- ☆塩コショウ
- 少々
- 冷凍フライドポテト
- ８０ｇ
- 冷凍グリンピース
- ３０ｇ
- ●ケチャップ
- 大さじ２
- ●とんかつソース
- 大さじ２
作り方
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- 1
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- ボウルに☆を入れてよく混ぜ合わせる
-
- 2
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- 冷凍ポテトは１．５～2ｃｍに切る
-
- 3
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- １に２とグリンピースを加え、混ぜ合わせる
-
- 4
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- ラップを2重ねて広げ、３を乗せてかまぼこ型に成形する。
ラップで包み、耐熱皿に乗せ、７００ｗのレンジで3分、裏返して3分加熱する
-
- 5
- 粗熱が取れたらラップを外して食べやすくカットして皿に盛り付ける
●を混ぜたソースをかける
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