アボカドと海藻レタスのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
海藻と合わせてアボカドをヘルシーにいただきます

材料（３～４人分）

アボカド
1個
海藻ミックス
５ｇ
ミディトマト
2個
レタス
大枚
☆サラダ油
大さじ１
☆めんつゆ
大さじ１
☆酢
小さじ２
☆わさび（チューブ）
3センチ

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜてドレッシングを作る
  2. 2
    アボカドは種と皮を取り除き、一口大に切る

    海藻ミックスは水に5分つけて柔らかく戻し、水気を絞る

    レタスは食べやすく切る

    トマトはくし形に切る
  3. 3
    ２を皿に盛り、１をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/10/10
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関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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