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豚の玉ねぎダレ焼きと布海苔の酢の物とトマト胡麻和えレシピ・作り方

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夕食に♪

材料（1人分）

豚バラ薄切り肉(半分に切る): 100g

★玉ねぎ(擦りおろす): 大さじ1

★醤油: 小さじ1

★酒: 小さじ1

キャベツ(千切り): 1/2枚

乾燥布海苔: 少々

◎きゅうり(小口切り): 5㎝

◎竹輪(輪切り): 1/2本

◎すし酢: 大さじ1

△トマト(櫛切り): 1/2個

△いり胡麻: 小さじ1/2

△めんつゆ: 小さじ1

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作り方

1

豚肉を★に浸けて5分おく。
2

熱したフライパンに1を入れ、中火で2分、◎裏返して2分焼いて、キャベツをのせた皿に盛り付ける。
3

乾燥布海苔をさっと洗って、◎と混ぜる。
4

△を和えて器に盛り付ける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2019/09/06

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関連情報

カテゴリ: 夕食の献立（晩御飯）

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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