アプリで広告非表示を体験しよう

ゴーヤ&とうもろこし&トマトの夏野菜冷やし中華 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mint✩（返レポお休み中）
栄養たっぷりの旬の夏野菜で元気に。

材料（１人分）

冷やし中華（醤油味）
1食分
ゴーヤ
４０ｇ
とうもろこし
1/4本
トマト
小1個
冷やし中華付属の醤油だれ
1袋
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ゴーヤは種とワタを取り除き、薄い半月切りにし、塩少々で揉み、さっと茹でる（塩は分量外）

    とうもろこしは茹でて包丁で実を切り落とす
  2. 2
    袋に書いてある通りに麺を茹で、冷たい水で洗い水気を切って皿に盛り付ける
  3. 3
    １と薄切りにしたトマトを乗せ、付属のたれをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お昼

公開日：2019/07/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
冷やし中華

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

冷やし中華の人気ランキング

1位 麺がくっつかない！お弁当にも冷やし中華
2位 お子様におすすめ♪酸っぱくない冷やし中華のタレ☆
3位 基本の冷やし中華（冷麺）の醤油ダレ
4位 タレ購入不要！ポン酢で作る!絶品冷やし中華
5位 超かんたん・きゅうりの南蛮漬け
6位 めんつゆで！カンタン冷やし中華
7位 冷やし中華風 棒棒鶏うどん
8位 夏だ!ジャージャー麺
9位 パパッと！鶏白湯風♪冷やしそうめん
10位 冷やし中華　ゴマだれ
冷やし中華のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

これからの季節に食べたくなる！「冷やし中華」
アレンジいろいろ＊「うどん」が主役の献立
簡単も栄養満点も◎「うどん」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする