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揚げ巾着 レシピ・作り方

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さちさん
簡単で栄養満点の節約レシピ

材料（2人分）

油揚げ
２枚
人参
1／4個
チクワ
一個
卵
一個
麺つゆ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    人参は茹でて、5ミリ角にカットし、チクワはみじん切りにする。
  2. 2
    中を開いた油揚げの中に卵、人参、チクワんつめ、楊枝でとめる。卵は、白身入りと黄身入りに分けて二種類作ると量的に爪楊枝で口をとめやすいです
  3. 3
    麺つゆで煮たら出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

油揚げがあまっていたので考えました

公開日：2019/03/28
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カテゴリ
油揚げにんじんちくわ

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