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ツナとノンオイル青じそのドレッシングで☆野菜サラダ レシピ・作り方
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ミニー7015
前菜、箸休めに♪
材料(1人分)
ツナ缶
大さじ2
リケンのノンオイル青じそ
大さじ2
ブロッコリーを小房に分ける
1/4個
きゅうりを小口切りにする
1/3本
トマトを2㎝角に切る
1/2個
作り方
1
ツナとリケンのノンオイル青じそを混ぜる。
2
ブロッコリーを500Wで1分レンジする。
3
器に2ときゅうりとトマトを盛り付け、1をかけて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のサラダに。
公開日:2018/03/21
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このレシピを作ったユーザ
ミニー7015
昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/
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