えのきと菜の花塩昆布のおにぎり レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
えのきと塩昆布の旨みがごはんに染みてます。

材料（１人分）

ごはん
１００ｇ
えのき
１５ｇ
冷凍菜の花
１５ｇ
塩昆布
２ｇ
しょうゆ
小さじ１
サラダ油
小さじ１

作り方

  1. 1
    えのきは1.5ｃｍに切る

    菜の花は1.5ｃｍに切る
  2. 2
    フライパンに油をひき、１を入れてしんなりするまで炒め、醤油で味付けする
  3. 3
    ごはんに２と塩昆布を入れて混ぜ、ラップに包んで握る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食用

公開日：2018/01/21
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カテゴリ
その他のおにぎり

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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