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おかかピーマンとゴマのおにぎり レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
おかかの香りがいいね～
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ごはん
１００ｇ
ピーマン
大1/4個（正味１５ｇ）
かつおぶし
小袋1/3袋
めんつゆ
小さじ１
いりごま
小さじ１
塩
ほんの少々
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に５ミリ大に切ったピーマンとめんつゆを入れラップをし５００Ｗのレンジで４０秒加熱する

    かつおぶしを入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    ごはんと炒りゴマ、塩を入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで三角に握る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食用

公開日：2017/06/02
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/09 17:01
とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
sunflowers
sunflowersさん、こんばんは♪美味しそうに作って頂きありがとうございました♪喜んで頂けて良かったです♪素敵なレポ感謝です(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤︎

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