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チーズ・りんご・枝豆・水菜のチョップドサラダ* レシピ・作り方
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ミニー7015
朝のサラダに♪
チーズには良質なたんぱく質やカルシウムと乳酸菌などが含まれていて、腸内環境を整えて、美肌効果があるそうなので、毎日摂りたいですね☆
材料(2人分)
6P チーズ
2個
りんご
1/4個
冷凍枝豆
10個
水菜
1/4袋
マヨネーズ
大さじ1.5
粒胡椒
少々
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作り方
1
冷凍枝豆を解凍しておく。
2
りんごとチーズは角切り、水菜は3㎝に切る。
3
ボウルに1と2とマヨネーズを入れて混ぜ、皿に盛りつけて、粒胡椒を振りかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美肌によさそうなサラダを作りたくて。
公開日:2017/01/30
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関連情報
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りんご
水菜
このレシピを作ったユーザ
ミニー7015
昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/
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チーズには良質なたんぱく質やカルシウムと乳酸菌などが含まれていて、腸内環境を整えて、美肌効果があるそうなので、毎日摂りたいですね☆