バナナとチアシードのアイス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★バナナ(切って冷凍したもの） 1/3本分
- ★チアシード(水で10倍に戻したもの） 大さじ1
- ★バニラアイス 50g
- ミントの葉（飾り） 少々
作り方
-
1
容器に★の材料を入れて良く混ぜます。
- 2 1を冷凍室に10分入れて冷やし固めます。
- 3 2を器に盛りつけてミントの葉を飾って出来上がりです。
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