フライパンいらず‼︎ 鮭マヨオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんに鮭フレーク・マヨネーズ・鶏ガラスープの素を入れてよく混ぜ合わせます

2. 2

   混ぜ合わせたごはんをお皿に盛っておきます

3. 3

   卵をボウルに割り入れ、マヨネーズと塩コショウを入れて泡立て器でよく混ぜます

4. 4

   少し深めの耐熱皿にラップを大きめに敷いて卵液を流し、レンジに入れて600wで1分加熱します

5. 5

   一旦取り出し、泡立て器で混ぜもう一度レンジに入れ600wで30秒加熱します

6. 6

   取り出して泡立て器で混ぜ、さらに600wで30秒加熱します
   ※レンジや耐熱皿の深さによって加熱時間が変わるので、様子を見ながら調節してください

7. 7

   卵が少しトロトロなくらいに固まったら、そのままラップからするっとごはんの上にかけて、青のりと白いりゴマをかけて出来上がりです
   ※さらに上からマヨネーズをかけると見た目がキレイです