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ほうれん草と炒り卵のおにぎりレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

黄色と緑が綺麗です。

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

押し麦ごはん: １００ｇ

ほうれん草（ゆでたもの）: ２０ｇ

☆たまご: 1/2個

☆さとう: 小さじ1/3

☆塩: 少々

いりごま: 小さじ１

塩: 少々

サラダ油: 少々

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作り方

1

卵に☆を入れて混ぜ合わせる

フライパンに油をひき、上記を入れ、箸でくるくる混ぜながら炒り卵を作る
2

ほうれん草は水気をよく絞り、細かく刻む
3

ご飯に１と２、炒りゴマ、塩を入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで三角に握る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お昼に。

公開日：2014/11/20

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/12/09 12:51

こんにちは(*^-^) とても美味しくいただきました！ごちそうさまでした♫

Diamond.Kさん、こんにちは♪黄色と緑が鮮やかで綺麗ですね♡美味しそうに作って頂きありがとうございました♪喜んで頂けてよかったです(*^-^*)

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