お手軽美味しい♪家にある材料で絶品タコライス レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
材料2つと家にある調味料で作れるタコスミート+シャキシャキレタスのコラボでご飯がすすむ一品☆休日ランチやおもてなし、お弁当にも♪

材料(3人分)

牛豚ひき肉
250g
玉ねぎ
1/4コ
赤トウガラシ(乾燥、輪切り)
1本分(お好みで)
※ケチャップ
大4半
※とんかつソース(普通のソースでも可)
大3
※醤油(減塩)
大1半
※砂糖
大2/3
※ブラックペッパー(粗挽き)
適量(多めに)
レタス
3枚
トマト
2/3コ
ご飯
3人分
大1
細切りチーズ(サラダ用)
大3
玉子
3コ

作り方

  1. 1
    ご飯を炊いて準備する。

    レタスは冷水に浸してシャキッとさせ、水気を切って5mm幅の細切り。
  2. 2
    トマトは7~8mmの角切り。

    玉ねぎみじん切り。
  3. 3
    フライパンに油と赤唐辛子を入れ、フツフツと温まったらひき肉を入れ炒める。
  4. 4
    玉ねぎを加えてほぐしながら炒める。
  5. 5
    色が変わったら※を加えてかき混ぜながら木杓子などで炒めながら煮詰める。
  6. 6
    フライパンに油ひいて、トッピング用の半熟目玉焼きを作る。

    お皿にご飯をよそい、刻みレタスを乗せる。
  7. 7
    先ほどのタコスミートを乗せる。
  8. 8
    水気を切ったトマトを乗せ、目玉焼きを乗せる。
  9. 9
    仕上げにチーズをふりかけ、お好みでブラックペッパーを仕上げに振って出来上がり。

おいしくなるコツ

タコスミートは、うちではペッパーを多めにしています。 赤唐辛子の量は家族構成に合わせて調節してくださいね。

きっかけ

いただいたシャキシャキの新鮮なレタスと、牛豚ひき肉があったので作りました。

公開日:2014/11/10

関連情報

カテゴリ
タコライスごはんのおもてなし料理合い挽き肉昼食の献立(昼ごはん)その他の沖縄料理
関連キーワード
沖縄料理 ランチ 彩りキレイ 手軽
料理名
タコライス

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

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