おかひじきとトマトの和風サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
栄養たっぷり、ヘルシーなおかひじきです。

材料（２人分）

おかひじき
５０ｇ
トマト
小１個
みょうが
１個
☆フレンチドレッシング（市販）
大さじ１
☆めんつゆ
大さじ１

作り方

  1. 1
    おかひじきは、塩少々（分量外）を入れた熱湯で１分半～２分茹でる

    冷水に取り、水気を切って食べやすい長さに切る

    トマトは一口大に切る

    みょうがは縦半分に細切りにする
  2. 2
    １を皿に盛りつける
  3. 3
    ☆を混ぜたタレを２にかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おかひじきが安かったので、久しぶりに買ってみました。

公開日：2014/08/02
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カテゴリ
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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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