ヘルシーに。豆乳ホットケーキ☆ レシピ・作り方

Name: ヘルシーに。豆乳ホットケーキ☆
Total time: 15 min
Yield: ２～３
Ingredients: ホットケーキミックスの素 １５０ｇ; 豆乳 １００ｃｃ; 玉子 １コ; 油 適量; ☆バター 大２; ☆ハチミツ 大４

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約15分
100円以下

ミルク白うさぎ

牛乳の代わりに豆乳を使ったホットケーキです。
ホットケーキを美味しく食べて、イソフラボンもチャージ♪

材料（２～３人分）

ホットケーキミックスの素: １５０ｇ

豆乳: １００ｃｃ

玉子: １コ

油: 適量

☆バター: 大２

☆ハチミツ: 大４

作り方

1

今回は森永の『ふりふりホットケーキ』のケースを使って作ります☆
※通常のボウルを使う場合は袋の表示に従って生地を作って下さい。
2

容器に豆乳と玉子を入れてフタをしっかりして５０回振る。

ホットケーキミックスを入れ、フタをしてトントンと４～５回粉を液に落とす。
3

そのまま５０回位左右に大きく振る。

※まだ粉が残るようなら、混ざるまで振る。
4

フライパンに油を薄くひいて容器の口を開けて、生地を流し込む。
フツフツとしたらひっくり返して焼く。
5

両面が色付くまで焼く。
串を刺して生地がついてこなければＯＫです。
6

お皿にのせて熱いうちにバターとハチミツをかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

粉をよく混ぜるのがポイント。バターは熱いうちにのせます。このケース、汚れ物も少なく楽しく作れました。子供も喜んでフリフリしてました(^u^)o

きっかけ

牛乳の代わりに豆乳を使ったホットケーキです。美味しく食べて、イソフラボンもチャージ♪

公開日：2012/04/07

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このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡