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蒸し鶏チーズトースト レシピ・作り方

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ようくろ
蒸し鶏のヘルシー簡単トーストです

材料(1人分)

食パン
1枚
蒸し鶏
30gm
玉ねぎ薄切り
1/16個
溶けるチーズ
1枚
黒すりごま
小さじ1/2
オリーブ油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    蒸し鶏を手で細かく割きます。
    食パンの上に蒸し鶏、玉ねぎ薄切りを乗せます。
  2. 2
    溶けるチーズを乗せてオーブントースターで3分焼きます。
  3. 3
    黒すりごまとオリーブ油をかけて、完成です。

おいしくなるコツ

特にありません

きっかけ

ヘルシーでタンパク質の取れるトーストです

公開日:2021/06/06

関連情報

カテゴリ
蒸し鶏朝食の献立(朝ごはん)玉ねぎ新玉ねぎ食パン

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