◆鶏と野菜のサワークリームのせ風◆離乳食中期、後期レシピ・作り方

Name: ◆鶏と野菜のサワークリームのせ風◆離乳食中期、後期
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 鶏ささみ 10〜15g; トマト 5g; ★ブロッコリー 小さめ一房; ★たまねぎ 10g; かぼちゃペースト 10g; 野菜スープ 10〜20ml; 無糖ヨーグルト 小さじ1/2; 和光堂とろみのもと 1/5パック

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約10分
100円以下

◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇

⌘0歳の離乳食
たっぷり野菜とお肉のスープに
なんちゃってサワークリーム風で
バル風？？を目指してみました笑

材料（1人分）

鶏ささみ: 10〜15g

トマト: 5g

★ブロッコリー: 小さめ一房

★たまねぎ: 10g

かぼちゃペースト: 10g

野菜スープ: 10〜20ml

無糖ヨーグルト: 小さじ1/2

和光堂とろみのもと: 1/5パック

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作り方

1

鶏ささみは茹でてほぐすして
細かく刻む
★の具材、トマトも細かく刻んでおく
2

耐熱容器に1を入れ
かぼちゃペースト
野菜スープを加え
レンジで温める
3

トロミが欲しければ
和光堂とろみのを使用してトロミをつけ

最後にサワークリーム代わりの
ヨーグルトをのせれば出来上がりです！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

■和光堂のとろみのもとはサラサラしたスープだとむせ込むことがあるので使用していますお子さんの嚥下状態にあわせて使用して下さい！かぼちゃペーストのみでもトロミつきます！！

きっかけ

見た目も華やかな方があげるほうも楽しめるかと思い来月には3回食になる………一日中ご飯作ってる気がするなぁ……(￣▽￣)

公開日：2020/09/29

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このレシピを作ったユーザ

◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇ 管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました産後も健康のため、糖質制限産後-9、産前-3(2020.10現在) 美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー ★糖質オフ、簡単レシピ ★子供ごはん ★1歳の離乳食レシピでは以下を記載 ◎、■…アドバイス　▶▷▶…栄養面でのコメントつくレポ全力で喜びます♡お返しも頑張ってます♡♡ 素敵なレシピ投稿者さんはフォローさせて頂きます♡♡♡