ズッキーニと鶏むね肉のハンバーガー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を１cm幅に切る。ズッキーニを１cm幅に切る。

2. 2

   中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、火が通るまで鶏むね肉を炒め、
   ズッキーニと○の材料を入れてさっと炒める。

3. 3

   バンズの内側にマーガリンをぬり、
   １８０度のオーブンで２分焼く。

4. 4

   3に2をはさむ。