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麩と豆腐とワカメのみそ汁 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
イ・シュリー
お麩は良質なたんぱく質が豊富でローカロリー♪
みんながつくった数
4
件
材料(3人分)
麩
6個~9個
豆腐
1/4丁
ワカメ(水で戻したもの)
5gぐらい
水
700cc
和風だしの素
小さじ1
みそ
大さじ2強
作り方
1
水に和風だしの素を入れて煮立たせる。
2
豆腐をさいの目切りに、麩はそのままで1に入れる。
3
ワカメは水で戻しとく。
4
1にお味噌を溶かし入れ、最後にワカメを入れ一煮立ちして、お椀に盛って出来あがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ほんとはもっと濃い味が好きなんだけど、塩分控えめにしてます。
きっかけ
お麩は身体にいいから摂るようにしてます。
公開日:2014/05/08
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関連キーワード
麩
豆腐
ワカメ
味噌汁
料理名
麩と豆腐とワカメのみそ汁
このレシピを作ったユーザ
イ・シュリー
こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです(笑) 健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます! 料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね!! 楽天レシピ楽しいね!!
つくったよレポート(
4
件)
2020/06/17 15:12
簡単に出来ました。味噌汁のレパートリーが増えました。 ありがとうございました。
たまゆきさん
お麩がたくさん~♪おいしそう☆作ってくれてありがとうございました☆(*^^*)レポ感謝です☆
2014/10/22 20:52
定番のお味噌汁って感じで良いですね♪ ほっとするお味でとっても美味しかったです(*´ー`*)
ひぃたん0521
これから寒くなるのでほっとできるお味噌汁っていいですよね♪レポありがとうございました\(^o^)/
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