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ほうれん草と明太子ご飯 レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
野菜も入れて、バランス良く。

材料（1人分）

ご飯
一杯
ほうれん草
2束
明太子
1／2腹
油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はカットし、油をかけ、レンジで3分加熱。
  2. 2
    ほぐした明太子を加え混ぜる。
  3. 3
    ご飯を加え混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

海苔をかけても。

きっかけ

鉄分補給。

公開日：2022/05/17
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関連情報

カテゴリ
混ぜご飯5分以内の簡単料理明太子ほうれん草残りごはん・冷ごはん

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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