飲むサラダ キャベツと人参のスムージー レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
サラダをそのままミキサーにかけるという発想。

材料（1人分）

キャベツ
1枚
人参
1センチ
イタリアンドレッシング
大さじ1〜2
水
100cc

作り方

  1. 1
    キャベツと人参は千切りにする。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れる。
  3. 3
    ミキサーに30秒程かけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングはお好みのものを。

きっかけ

暑くて食べるのが面倒なので、サラダを液体にすることを思いついた。

公開日：2020/07/10
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー100円以下の節約料理その他のサラダ朝食の献立（朝ごはん）5分以内の簡単料理
関連キーワード
スムージー 野菜ジュース ヘルシー 夏
料理名
サラダスムージー

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

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