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包丁要らず♡和風オートミール レシピ・作り方

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おだんごくまさん
洗い物なしで作れるので忙しい朝にもおすすめです!

材料(1人分)

オートミール
30g
オートミールが浸るくらい
麺汁
小さじ1
顆粒だしの素
小さじ3分の1
わかめ
小さじ1くらい
かつお節
ふたつまみ
白ごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    お皿にオートミール、水、めんつゆ、顆粒だしの素を入れ、電子レンジで加熱する。
    (メーカーによって加熱時間が異なりますのでご確認をお願いします。)
  2. 2
    加熱している間にわかめを水で戻しておく
  3. 3
    加熱が終わったらわかめ、かつお節、白ごまを入れて混ぜて完成!!

おいしくなるコツ

顆粒だしの素の代わりにだし汁でも◯ だし汁の場合は水の分量を減らしてください♪

きっかけ

時間のない昼休みにささっと食べれてるご飯を作りたかったから♪

公開日:2020/07/07

関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエット低カロリー主食5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

おだんごくまさん ハイボール大好き!ズボラ女子大学生の料理メモ♡ アイコンはお文具さんです♪

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