疲れた時の我が家のニンニクスープ レシピ・作り方

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田中母
風邪をひいたり、疲れた時にいつも作るスープです。元気になります!

材料(5〜6人分)

手羽元
12本
ニンニク
2片
ゴボウ
1〜2本
人参
1本
こんにゃく
1枚
2リットル
100cc
小2
醤油
大1
みりん
大1
鶏ガラスープ
大1
にがり
2〜3滴 あれば

作り方

  1. 1
    水が沸騰したら手羽元を入れて吹きこぼれないように火をかげんして炊く。この時にあれば、にがりを入れて炊くと、鶏肉が煮崩れせず、身離れが良くなります。
  2. 2
    ニンニク、ゴボウ、人参、こんにゃくを食べやすい大きさに切って鍋に入れる。
  3. 3
    調味料を入れて、リードクッキングペーパーをスープの上に置いて材料に火が通れば出来上がり。

おいしくなるコツ

材料に火が通ればいただけますが、時間があれば弱火で煮込むとより、美味しいです。手羽先でも美味しく出来ます!小ネギや糸唐辛子を散らしても美味しいですよ。

きっかけ

体調が良くない時に胃にしみるスープが飲みたくて。

公開日:2019/11/28

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カテゴリ
ガーリック・にんにく野菜スープ手羽元

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