かぼちゃとアーモンドのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは小さめのひと口大に切って耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで約5分加熱する。
-
2
熱いうちに塩、胡椒をふってつぶす。
ローストアーモンドを麺棒などでたたいて砕く。 - 3 あら熱が取れたら、マヨネーズ・ツナフレーク・アーモンド・粒マスタードを混ぜてできあがり。
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