すごい色してるけど★甘くて飲みやすい青汁スムージー レシピ・作り方

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セ ボーン
すごい色してるけど、甘くて美味しくてとっても飲みやすい青汁バナナスムージーです♪野菜嫌いのお子さんも安心して栄養補給できますよ。お通じもスムーズになります。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

バナナ
1本
青汁の粉
1袋
(お好みで)スピルリナ
大さじ1
ヨーグルト
100cc

作り方

  1. 1
    全ての材料をブレンダーに入れて
    どろどろになるまで混ぜる。
  2. 2
    出来上がり♪

おいしくなるコツ

きな粉を入れても美味しいです。 バナナが熟してないと酸っぱいので、その場合は、ハチミツなどを追加してください。

きっかけ

とにかく野菜が苦手な娘に少しでも美味しく野菜をとってもらいたくて考案!毎朝食べて、便通もすっきりです。

公開日:2017/01/28

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー野菜ジュース簡単お菓子朝食の献立(朝ごはん)ヨーグルトドリンク
関連キーワード
スピルリナ 青汁 美味しく 野菜不足 野菜嫌いの子ども 簡単朝ごはん ブレンダー マジックブレッド レシピ 手作り 簡単スムージー 野菜スムージー
料理名
野菜嫌いの子ども、便秘、野菜不足解消簡単スムージー

このレシピを作ったユーザ

セ ボーン 美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о) 家族みんなが健康でありますように。 母は家庭の管理栄養士。 映えてはないけど( ´∀`) バランスよく楽しい食卓になりますように。 さて。 今日のご飯何にしようかな。

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