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レンジで簡単☆じゃがいもの中華風ごま和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ごま油や鶏がらスープの素で味付けしました♪
中華風で意外な美味しさです!
副菜やお弁当にも。
みんながつくった数 7

材料(3人分)

じゃがいも
3個 250g程
〇すりごま
小1.5
〇ごま油
小1.5
〇醤油
小1〜1.5
〇鶏がらスープの素
小1/3
〇三温糖(砂糖)
少々
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは一口大に切り、さっと水にさらして水気をきる。
    耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで4分半程温める。

    竹串がスッと通ればOK。
  2. 2
    1に〇を加えよく混ぜて完成。

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子をみて調整してください。

きっかけ

じゃがいもがあったので簡単に一品作りました。

公開日:2023/09/27

関連情報

カテゴリ
じゃがいも黄色系のおかずお弁当のおかず全般100円以下の節約料理その他の電子レンジで作る料理
関連キーワード
創味シャンタン じゃがいも消費 じゃがいもだけ 電子レンジ 火を使わない 副菜 お弁当のおかず 節約

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 6 件)

2024/08/14 15:28
子供のお弁当に入れました☆ 簡単で良かったです! ごちそうさまでした☆
TOMOMI9968
お弁当の一品にしてくださり嬉しいです(*^-^*) とても美味しそうですね♪ レポートありがとうございます☆
2024/05/26 09:52
いつものポテトがいい感じに変わりました。ステキなレシピ、ありがとうございます。
はにママ
はにママさん、初めまして♪ レシピを見つけていただき、美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) 嬉しいコメントも感謝です☆

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