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簡単☆なすのオリーブオイル焼き レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
シンプルになすをオリーブオイルで焼きました♪
お弁当のおかずにも。
みんながつくった数
4
件
材料(1〜2人分)
なす
1本 100g
〇醤油
小2/3〜1
〇みりん
小2/3〜1
かつお節
ひとつまみ
オリーブオイル
小1
作り方
1
なすは輪切りにして5分程水にさらしてあくを抜き水気を切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱しなすを入れ、蓋をして焼く。
3
焼き色がついたら裏返して蓋をして焼く。
4
火が通ったら〇を加え絡める。
皿に盛り、かつお節をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
なすを買ったので簡単に一品作りました。
公開日:2023/05/22
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なす お弁当
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2023/07/24 16:09
はじゃじゃさん、こんにちは〜♪ 毎日暑いですね〜(⁎×﹏×⁎) 夏野菜を沢山頂いたので簡単に1品出来るのは嬉しいです☘️ 美味しいレシピありがとうございます❣
Anoa
Anoaさんこんにちは♪ 今日も暑いですね~ 綺麗な紫色のなす美味しそうですね☆ 夏野菜沢山、羨ましいです! 作って下さりレポありがとうございます(*^-^*)
2023/05/27 08:51
はじゃじゃさん、おはようございます♪ 簡単にできて、とっても美味しかったです(о´∀`о) 素敵なレシピ、ありがとうございます♬
はわゆり
はわゆりさん、こんにちは♪ かつお節たっぷりで美味しそうですね☆ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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