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ズッキーニと卵の炒め物 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
旬のズッキーニを卵と炒めました♪
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
ズッキーニ
1本 160g
卵
2個
ごま油
小1
創味シャンタン 粉末
小1/2
塩、こしょう
少々
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作り方
1
ズッキーニは半月切りにする。
卵は溶きほぐす。
2
フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れる。ヘラで大きく混ぜ半熟になったら皿に取り出す。
3
同じフライパンでズッキーニを炒める。
しんなりしてきたら卵を戻し入れ創味シャンタンを加え炒める。
4
塩、こしょうで味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2021/08/15
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関連情報
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ズッキーニ
300円前後の節約料理
ごま油
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2023/06/18 08:28
はじゃじゃさん、おはようございます(*^^*) デカズッキーニで♫中華風の味付けもいいですね〜♡卵との相性抜群でとっても美味しかったです(๑><๑)۶ぅま❢❣
Guuママ
Guuママさん、おはようございます♪ 焼き色がついてとても美味しそうですね! 作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2022/06/06 13:55
はじゃじゃさん、こんにちは♪簡単にパパッと出来て、とっても美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)
mint✩(返レポお休み中)
mint74さん、こんにちは♪ ズッキーニたっぷりでとても美味しそうですね! 作って下さり嬉しいです♪ いつもレポートありがとうございます(*^-^*)
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