ブロッコリーとコーンのアヒージョ♡ レシピ・作り方

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aiai.y
簡単おいしい♡
みんながつくった数 2件

材料（４人分）

ブロッコリー
１００g
冷凍コーン
５０g
オリーブオイル
大２
塩
ふたつまみ
おろしにんにく(チューブ)
５㌢
黒こしょう
少々
鷹の爪
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーと冷凍コーンはさっと湯がいておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、おろしにんにく、鷹の爪、ブロッコリー、冷凍コーンを入れ火にかける。
  3. 3
    全体にオリーブオイルがまわったら、塩、黒こしょうを入れ焼きからめたら出来上がり♡
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当にも便利♡

公開日：2021/02/18
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カテゴリ
アヒージョ簡単夕食とうもろこしブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

aiai.y 毎日の運動が日課で運動した後に食べるご飯が大好き(*^^*)時短で作れるおいしいご飯目指してます♪作るのも食べるのも楽しんでいます♪

つくったよレポート（ 2 件）

2022/01/06 10:22
aiai.yさん、レポありがとうございます♥️ブロッコリーたくさんあるので作りました☘️とてもおいしかったです♪ 素敵なレシピありがとうございます(*´∇｀)ﾉ
とらねこのぱせり
とっても美味しそうですね！♡ブロッコリー美味しいですよね(^^)
2021/08/28 15:47
こんにちは♪ 美味しく出来ました(*^^*)
ちゆこ
ありがとうございます♡レポ嬉しいです♡

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