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バナナとくるみと抹茶のヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
食物繊維が豊富なバナナで腸活♪
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
60g
蜂蜜
小1
バナナ
1/3本
くるみ
3粒
抹茶
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    バナナは輪切りにしてのせる。
  3. 3
    くるみを割ってのせる。
  4. 4
    抹茶をかけて完成。
  5. 5
    ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
    手作りヨーグルト
    ID:1300025357
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

バナナを買ったので。

公開日：2020/12/06
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理抹茶バナナ
関連キーワード
カルシウム 食物繊維 デザート おやつ　簡単

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2022/05/23 08:30
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2021/06/03 14:12
朝バナナが身体にいいらしいとテレビで見ました♡影響受けやすいタイプなので早速試してみました♪美味しく健康になれたら最高ですね〜♪ご馳走様でした(*´∀`)♪
やなママ☆
こんにちは♪ とても美味しそうですね！ 参考になる情報ありがとうございます(*^-^*) いつもレポート頂き嬉しいです！
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