レンジで楽ちん♪鮭のキッシュ風オムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け、玉ねぎは5mmくらいの小さい角切り、サーモンは一口大に切る。

2. 2

   グラタン皿などの耐熱容器(この容器の中でオムレツを作ります)に玉ねぎ、ブロッコリーを入れ、ふんわりラップをしてレンジ600wで1分半加熱する。

3. 3

   2に、塩胡椒、サーモン、卵を割り入れよく混ぜる。
   最後にマヨネーズ、チーズを細かくちぎって入れよく混ぜたら、ふんわりラップをしてレンジ600wで2分加熱する。

4. 4

   卵にも火が通り固まっていたら完成。
   加熱が足りない場合は少しずつ時間を追加して加熱してください。