かぼちゃときな粉と黒ごまのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト
- 80g
- 蜂蜜
- 小1
- きな粉
- 小1
- かぼちゃ(茹でたもの)
- 大1
- 黒ごま
- ふたつまみ
作り方
-
- 1
- ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
-
- 2
- きな粉をかける。
-
- 3
- 柔らかく茹でたかぼちゃはフォークで潰してのせる。
-
- 4
- 黒ごまを振って完成。
-
- 5
- ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
きっかけ
かぼちゃがあったので美容と健康を意識したヨーグルトにしました。
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