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黒蜜ときな粉のラッシー レシピ・作り方

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はじゃじゃ
きな粉が入って栄養たっぷり♪
とろみがあるドリンクです。
みんながつくった数 9

材料(1人分)

牛乳
100g
無糖ヨーグルト
70g
きな粉
大1
黒蜜
小1
レモン汁
小1/2
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作り方

  1. 1
    カップにきな粉を入れる。
  2. 2
    ヨーグルト、黒蜜、レモン汁を加え混ぜる。
  3. 3
    牛乳を注ぎ入れて混ぜたら完成。

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも。

きっかけ

カルシウムや大豆イソフラボン等が摂れる美容と健康を意識した飲み物を考えました。

公開日:2020/09/05

関連情報

カテゴリ
ラッシーきなこ牛乳・乳飲料ヨーグルトドリンクヨーグルト
関連キーワード
飲み物 ドリンク ヨーグルトドリンク カルシウム 大豆イソフラボン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 6 件)

2022/03/08 14:21
はじゃじゃさん こんにちは 美味しくいただきました (っ˘з(˘⌣˘ )
mimi2395
mimiさんこんにちは♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2021/10/19 07:56
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
おはようございます♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) いつもレポート感謝です!

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