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ちりめんじゃことごまと海苔の冷奴 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
ちりめんじゃこにはカルシウムが含まれています。
みんながつくった数
7
件
材料(1人分)
豆腐
100g
ちりめんじゃこ
ふたつまみ
いりごま
少々
海苔
小1/2枚
ぽん酢
小1
作り方
1
豆腐を水切りして皿に盛り付ける。
2
ちりめんじゃことごまをのせる。
3
海苔をちぎりながらのせる。
4
ぽん酢をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐の水気を切る。
きっかけ
カルシウムを補給出来る簡単な冷奴を作りました。
公開日:2020/07/16
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ちりめんじゃこ
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おつまみ
簡単
しらす
節約
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
4
件)
2020/10/18 19:05
奴さんをしようにもネギがにゃー!シーンを助けてくれたレシピです。おじゃことゴマが香ばしく、のりの風味もいい感じ。いつもと違ったモウイッピンをドウモゴチソ様!
johnny_bean
レポートありがとうございます(*^-^*) じゃこがどっさりで美味しそうですね! 気に入って頂けて嬉しいです♪
2020/08/20 12:22
こんにちは 暑い夏にはお豆腐ごあれば ご飯一杯食べれますね 美味しかったです <( ̄︶ ̄)>
mimi2395
トッピングがたっぷりで美味しそうですね♪ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です!
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