ちりめんじゃことごまと海苔の冷奴 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
ちりめんじゃこにはカルシウムが含まれています。
みんながつくった数 7

材料(1人分)

豆腐
100g
ちりめんじゃこ
ふたつまみ
いりごま
少々
海苔
小1/2枚
ぽん酢
小1

作り方

  1. 1
    豆腐を水切りして皿に盛り付ける。
  2. 2
    ちりめんじゃことごまをのせる。
  3. 3
    海苔をちぎりながらのせる。
  4. 4
    ぽん酢をかけて完成。

おいしくなるコツ

豆腐の水気を切る。

きっかけ

カルシウムを補給出来る簡単な冷奴を作りました。

公開日:2020/07/16

関連情報

カテゴリ
冷奴火を使わないでおつまみ簡単おつまみ海苔ちりめんじゃこ
関連キーワード
おつまみ 簡単 しらす 節約

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 4 件)

2020/10/18 19:05
奴さんをしようにもネギがにゃー!シーンを助けてくれたレシピです。おじゃことゴマが香ばしく、のりの風味もいい感じ。いつもと違ったモウイッピンをドウモゴチソ様!
johnny_bean
レポートありがとうございます(*^-^*) じゃこがどっさりで美味しそうですね! 気に入って頂けて嬉しいです♪
2020/08/20 12:22
こんにちは 暑い夏にはお豆腐ごあれば ご飯一杯食べれますね 美味しかったです <( ̄︶ ̄)>
mimi2395
トッピングがたっぷりで美味しそうですね♪ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です!

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする