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黒蜜入り☆きな粉バナナミルク レシピ・作り方

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はじゃじゃ
バナナをフォークで潰して簡単に作れます。

材料(1人分)

牛乳
150cc
バナナ
1/3本
きな粉
小1
黒蜜
小1
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作り方

  1. 1
    マグカップにバナナを入れてフォークで潰す。
  2. 2
    きな粉と黒蜜を加えよく混ぜる。
  3. 3
    牛乳を加えてよく混ぜたら完成。

おいしくなるコツ

お好みで暑い時期は氷を入れたり、寒い時期はレンジで温めても。

きっかけ

バナナがあったので、簡単に作れる飲み物を考えました。

公開日:2020/05/30

関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理バナナきなこ
関連キーワード
飲み物 子供が喜ぶ カルシウム 大豆イソフラボン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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