ほうれん草とハムのケチャップパスタ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ほうれん草とハム入りです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

パスタ
100g
ほうれん草(茹でたもの)
1株 30g
ハム
1枚
オリーブオイル
小1
ケチャップ
大2
牛乳
小1
コンソメ粉末
少々
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    パスタを表示時間より1分短く茹でる。
  2. 2
    茹でたほうれん草は3センチ幅に切る。
    ハムは細切りにする。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草とハムをさっと炒める。
  4. 4
    茹でたパスタ、ケチャップ、牛乳、コンソメを加え炒め、全体に絡める。
  5. 5
    塩、こしょうで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

粉チーズをかけたら更に美味しかったです。

きっかけ

ほうれん草で鉄分補給。

公開日:2020/02/20

関連情報

カテゴリ
その他のパスタ鉄分の多い食べ物その他のハムほうれん草昼食の献立(昼ごはん)

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/04 15:53
とっても美味しく出来ました♪いつも素敵なレシピありがとうございます♪ごちそうさまです(﹡ˆᴗˆ﹡)
mint✩(返レポお休み中)
mint74さん♪ いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) 素敵に作って下さりとても嬉しいです!

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