抹茶とアーモンドの蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
抹茶にはビタミンCが豊富に含まれ、美肌効果やシミ予防など美容にも良いそうです！
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
抹茶
小1/2
レモン汁
小1/4
アーモンド
5粒
蜂蜜
小1
アマニ油
小1/2

作り方

  1. 1
    ヨーグルトに抹茶とレモン汁を混ぜる。
  2. 2
    アーモンドをのせる。
  3. 3
    蜂蜜とアマニ油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜の量はお好みで調整して下さい。

きっかけ

アマニ油や抹茶を活用したくて、健康と美容に良いヨーグルトのデザートを考えました。

公開日：2020/02/05
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピビタミンCの多いレシピレモン抹茶
関連キーワード
亜麻仁油 ビタミン カルシウム ビタミンC

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2020/02/22 16:53
抹茶の美肌効果とアーモンドのアンチエイジング効果で最強ですね♥しかも見た目もグリーンが綺麗で美味しいときたら小腹が空いた時にぴったりです！ごちそうさまでした♪
ここなっつん
美容にも健康にも良いヨーグルト、美味しく召し上がって頂けて嬉しいです！ 薄いグリーンの色合いもいいですよね(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2020/02/13 17:11
夕食準備前の小腹対策に作りました♪健康を意識した安心安全大満足のオヤツになりました♡ご馳走様でした＼(^^)／
やなママ☆
綺麗な色合いで美味しそう～！ ヨーグルトは健康の為によく食べています(*^-^*) 素敵なレポートありがとうございます(⌒∇⌒)ノ"

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