ピーマンの卵焼き レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ピーマンが入った卵焼きです。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

2個
〇かつおだしの素
小1/2
〇牛乳
小1
ピーマン
20g
オリーブオイル
小1/2

作り方

  1. 1
    ピーマンはみじん切りにする。
  2. 2
    容器に卵と◯を入れて白身を切るようによく混ぜる。
    ピーマンも加え更に混ぜる。
  3. 3
    卵焼き器にオリーブオイルを熱し、弱火~弱めの中火にして卵液を1/3位入れる。
  4. 4
    表面が固まり始めたら端から巻く。
    残りの卵液も同様に繰り返して焼く。
  5. 5
    火を止めて3分位おき、余熱で火を通す。
    食べやすく切り分けたら完成。

おいしくなるコツ

弱めの火力で焼くと焦げずに綺麗な色に仕上がります。

きっかけ

ピーマンがあったので、卵焼きに入れてみました。

公開日:2019/08/24

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きビタミンの多い食品の料理オリーブオイルピーマンお弁当 卵焼き

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 3 件)

2019/11/10 08:53
お弁当に入れました。ピーマンが入ると、彩りがいいですね。 ご馳走さまでした(*^_^*)
hirohyt102
お弁当に入れてもらいありがとうございます♪ 作って下さり嬉しいです(*^-^*)
2019/10/09 19:43
もう終わりかな?と思った畑のピーマンが大復活しました。赤ピーマンも一緒に入れて彩りよくお弁当にも大好評♡ご馳走様でした(^^)v
やなママ☆
うわぁ~♡赤ピーマンも入ると彩りが良くてお弁当にもぴったりですね♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^^*)

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