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鶏そぼろと海苔の冷奴 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
豆腐に手作りの鶏そぼろをのせて、ひねったごまと海苔で風味良く仕上げました。
材料(1人分)
豆腐
1/2丁 150g
鶏そぼろ(1300022107)
10g
海苔
小1枚
白いりごま
小1/4
醤油
小1/2弱
作り方
1
鶏そぼろを作る。ID:1300022107
2
水切りした豆腐を皿に盛り付け、鶏そぼろをのせる。
3
海苔をちぎりながらのせて、ごまを指先でつまんでひねり潰しながらのせる。
4
醤油をかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏そぼろは市販のものでも。 鶏そぼろに味が付いているので、醤油は控えめでも美味しいです。
きっかけ
鶏そぼろを作ったので。
公開日:2019/06/17
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
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