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簡単包丁いらずのいかフライ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
頑張っちょるママ
管理栄養士の資格あります。普段は仕事をしているので夕食はいかに簡単に時短レシピを追及しています。
材料(3人分)
いか(冷凍)
300g
唐揚げ粉
30g
揚げ油
150ml
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作り方
1
冷凍イカを冷蔵庫に入れて置き低温解凍をします。
解凍されたイカのドリップをキッチンペーパーで拭きます。
2
ポリ袋に唐揚げ粉を30g入れて そこに イカを入れて袋を振って粉をまぶします。
3
揚げ油を180度に温めた中に イカを入れて香ばしい色になるまで上げます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ポリ袋に入れて 粉をまぶすと まんべんなく粉がつき手軽です。
きっかけ
イカ(冷凍)300g入りで 198円で売っていたので節約 美味しいので・・・
公開日:2016/07/01
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イカ
いか
簡単
包丁要らず
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頑張っちょるママ
はじめまして、管理栄養士の資格を持っています。日々の夕食は時短で簡単メニューを日々追及しています。1・2・3ステップでメニュー紹介できればと、考えています。
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